登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線

書城自編碼: 2655699
分類:繁體書 →台灣書
作者: 林可彤
國際書號(ISBN): 9789571059105
出版社: 尖端
出版日期: 2015-09-18
版次: 初版
頁數/字數: 176頁
書度/開本: 17x23cm

售價:HK$ 35.3

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
不結婚生子錯了嗎.犀利女醫的痛快真心話:科學實證60個「性愛╳避孕╳生產」真相,女人啊,請妳好好愛自己
《 不結婚生子錯了嗎.犀利女醫的痛快真心話:科學實證60個「性愛╳避孕╳生產」真相,女人啊,請妳好好愛自己 》

售價:HK$ 90.6
瑜伽秘要:瑜伽經、哈達瑜伽明燈、葛蘭達本集、希瓦本集 合集
《 瑜伽秘要:瑜伽經、哈達瑜伽明燈、葛蘭達本集、希瓦本集 合集 》

售價:HK$ 266.8
流動的盛宴
《 流動的盛宴 》

售價:HK$ 121.3
十三個墓地,十三個奇想故事:為了思索「如何活」.一個CEO策略顧問走訪馬克思、蕭邦到自己的墓地筆記
《 十三個墓地,十三個奇想故事:為了思索「如何活」.一個CEO策略顧問走訪馬克思、蕭邦到自己的墓地筆記 》

售價:HK$ 78.8
東海佛像圖鑑:佛像圖解X參拜巡禮,來趟法喜充滿的心靈小旅行!
《 東海佛像圖鑑:佛像圖解X參拜巡禮,來趟法喜充滿的心靈小旅行! 》

售價:HK$ 121.3
面對失智者的零距離溝通術:第一本專為照護失智症所寫的減法話術!(安心長照必備.全新封面版)
《 面對失智者的零距離溝通術:第一本專為照護失智症所寫的減法話術!(安心長照必備.全新封面版) 》

售價:HK$ 84.9
戀愛脫單魅力學:從單身到結婚,找到最適合自己的優質伴侶
《 戀愛脫單魅力學:從單身到結婚,找到最適合自己的優質伴侶 》

售價:HK$ 109.1
空翻:存在主義作家、諾貝爾獎得主大江健三郎.靈魂救贖之作
《 空翻:存在主義作家、諾貝爾獎得主大江健三郎.靈魂救贖之作 》

售價:HK$ 242.2

 

內容簡介:
52萬網友每一天「搶先看」健康名模NO.1
榮登2014年最暢銷名模瘦身書TOP1
創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字:「下半身」、「林可彤」、「天生瘦」
引領名模、明星瘦身新風潮!!


「下半身瘦身」話題製造──林可彤
2015年健康 勻稱瘦身再進化!!
「有線條!才能不復胖、更顯瘦!」
讓線條in!
打造不復胖的3D黃金比例
【隨書加贈】
林可彤示範:1日7分鐘,BODY小一號!TABATA完美曲線操DVD
你知道嗎?
即使是名模,也不一定是天生身材勻稱的瘦子
但是,身為名模,不僅不能變成胖子,局部肥胖更是大忌!
※「我不是天生瘦!」
「就連身為模特兒的我,也有雙腿粗勇的不堪回首期……,那是在我28歲第一次拍戲的時候,螢幕初體驗壓力大到瘋狂大吃,加上作息不正常,當時又沒有運動的習慣,讓本來就比較容易胖的下半身,一口氣胖了快7公斤,更可怕的是,還通通胖在肚子、屁股,和大腿!唉……所以,別說穿短褲了,那時候我只有legging配長上衣才可以遮身啊!」
「以前我就是就是那種……坐著好像營養不良,站起來又嚇死人得會生的體型(掩面)。當時我總是覺得……「屁股」你是怎樣?怎麼會寬成這樣??!!所以剛開始做模特兒的時候,一聽到有人去整骨瘦身就跟著花了大錢一堂課1500元、1500元地去敲敲打打,結果……,可想而知,那是骨頭耶!怎麼可能敲得小……?!」
※本書將帶你了解「一個曾經穿不下S號牛仔褲的名模,如何靠運動變身?擁有美麗的衣架子身材」
※不只要帶你「下半身,一次瘦!」
更重要的還需要刻劃出不復胖的肌肉線條,讓你的體態更完美,穿上你最想穿的那一件衣服!
本集特色
不藏私公開:林可彤的「1週間美味吃不胖料理」
  加碼再收錄:「明星 名模不說」,卻天天都在做的享瘦 保養小習慣
輕鬆瘦限定:風靡全球瘦身圈!曲線立現、不復胖的「名模指導:1日7分鐘,BODY小一號!TABATA完美曲線操」
跑友大推薦:完整公開52萬粉絲引頸期盼的「林可彤跑步生活分享」,邀你一同加入跑步行列!
瘦身Q&A:百萬網友最困擾的瘦身疑難雜症全收錄,看可彤真誠答覆,讓你減重不走冤枉路。
更精準打造你的全身點 線 面線條!
關於作者:

林可彤

英文名字HOPE,19810217生。2002年參加Supermodeloftheworld獲得台灣區冠軍,自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯,目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人,並於2010年開始參與戲劇演出,作品有:大愛劇場《那一年,鳳凰花開時》、《金門大國銘》;壹電視《真的漢子》、《小站》;公視《沒有名字的甜點店》;三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》、等劇。而除了戲劇演出外,可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。
出版著作有《香港,非彤不可》、《我不是天生瘦》、《最後一名的勇敢:我挑戰的不是喜馬拉雅山,而是自己》其中2014年出版的《我不是天生瘦》一上市即造成轟動,長踞誠品、博客來、金石堂暢銷排行榜,並創造名模健康瘦身書的暢銷新紀錄!本書除了榮登博客來2014年度百大暢銷書,更獲得YAHOO網友最愛10大美容瘦身貼文第1名。
相關著作:
《我不是天生瘦:林可彤教妳腰 腹 臀 腿一次瘦附DVD》《最後一名的勇敢:我挑戰的不是喜馬拉雅山,而是自己》
目錄
PART01:線條,才是完美身材的關鍵密碼
◎Whoisyourgoddess?!誰是你的女神呢?!
--維多利亞的秘密--
◎如果好身材是天生的!誰還會傻傻的運動!
--揭開「線」的奧秘,打造Fit體態--
◎刻劃線條HereWeGo
--讓線條In的TABATA運動,突破侷限,讓我陪你一起瘦--
PART02:名模 大明星不說,卻天天都在做的享瘦小習慣
◎大明星也瘋狂效法的瞬瘦好習慣
◎怎麼吃都吃不胖的養瘦小觀念
◎不求人也能窈窕有型的神瘦按摩力
◎懶人也做得到的輕鬆瘦運動
PART03:穿上慢跑鞋,為瘦而戰!
◎FromZeroToHero一個肉腳變勇者的跑步故事
◎這一生,一定要經歷一次「初半馬」的挑戰!!
◎給進階跑者的初半馬練習
PART04:走進名模更衣間,訂做自己的衣架子身材──下半身小一號3D完美曲線運動開始!
◎穿上短版T桖,露出完美ㄦ字腰
腰線運動示範
◎穿上貼身洋裝,展現平坦0小腹
腹線運動示範
◎穿上合身牛仔褲,圓翹美臀立馬現形
臀線運動示範
◎穿上熱褲,炫耀極致美腿
腿線運動示範
◎穿上比基尼,完美曲線一覽無遺
上半身運動示範
PART05:1週間美味吃不胖料理
特別收錄:你們常常會問我的瘦身問題Q&A時間

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.