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『繁體書』再也不當吼爸吼媽:決定孩子一生的情緒教養課

書城自編碼: 3071435
分類:繁體書 →台灣書
作者: 吳恩瑛 譯者: 林侑毅
國際書號(ISBN): 9789863428718
出版社: 三采
出版日期: 2017-10-27
版次: 初版
頁數/字數: 344頁
書度/開本: 17x23cm

售價:HK$ 112.5

 

** 我創建的書架 **
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內容簡介:
★韓國【親子教養類】年度暢銷冠軍!
★最值得關注的親子教養書,解決最常見、
最難解的「親子衝突」課題!

為什麼孩子動不動就發脾氣?
父母又為什麼會在深愛的孩子面前一再暴怒?
 
如果不想讓孩子變成情緒化的大人、甚至社會新聞的未爆彈,
現在就開始最有效的教養溝通方案。
情緒教養,決定孩子一生的幸福!

韓國父母最信賴的兒童精神科醫師吳恩瑛,
親授親子關係應急處方,
讓孩子不再情緒失控、
讓父母不再陷入暴怒後懊悔的痛苦輪迴中!

不少父母說:「生了小孩之後,才知道我這麼容易生氣。」
或是當孩子生氣時總感到難以招架:「他現在又在發什麼脾氣?」
教養對於每個人都是一項艱難的挑戰,
如果唯獨自己感到特別辛苦,那麼其中肯定存在某些原因。
而我們非找出這個原因不可,唯有如此,才能拯救子女與自己。

孩子在成長過程中,會不停觀察並學習父母與旁人處理情緒的方式。
從父母身上,孩子會耳濡目染地學到「原來表達負面情緒得用這種方式」。
在成長階段,如果孩子調適衝動與憤怒的情緒無法獲得紓解,
長大後不僅沒有管理情緒的能力,甚至恐將在未來帶來最壞的結果。

本書中,對於日復一日、頻繁上演的「因孩子或父母忍耐不了而衝突」的教養問題,
挑選了最貼合現實生活情境的案例,並分析子女與父母的負面情緒為何而生,
以及隱藏在負面情緒中雙方各自真正的想法,提出實際有效的溝通解方。

讓父母成為孩子心中最信賴的後盾,再也不必對孩子發脾氣!

這是徹底改變父母發號施令的管教方式、
真正開啟你與孩子對話的第一本書!


本書特色:


∣12種針對孩子講不聽時的有效溝通解方
從實境中分析孩子與父母各自為何而暴怒,提供有效溝通方式。
①當孩子一點也忍耐不了時
②當孩子想為所欲為時
③當孩子出現攻擊行為時
④當孩子在公共場所不聽話時
⑤當孩子理直氣壯地頂嘴時
⑥當孩子難以安撫時
⑦當孩子慢吞吞時
⑧當孩子不肯乖乖吃飯、睡覺時
⑨當孩子做事不夠俐落、確實時
⑩當父母想管教孩子的錯誤行為時
當父母想要休息,孩子卻不斷打擾時
當孩子不肯嘗試、拖拖拉拉,連簡單的事情也不會時

∣12個新教養思路,讓父母成為孩子最溫暖的後盾
從實例探討當孩子不聽話時的進階教養思考,
還有父母彼此的態度和角色該如何相輔相成。


①孩子肚子餓就發脾氣,怎麼辦?
②與其轉移注意力,不如將原則說清楚
③因為被欺負,孩子也學會還手,怎麼辦?
④如何和鬧彆扭的孩子溝通?
⑤現在不改,以後就改不了?
⑥當妻子教孩子的時候,丈夫不該出現的態度
⑦為什麼媽媽要扮黑臉,爸爸要扮白臉?
⑧心急,讓缺乏耐性的孩子更難學會
⑨我要幫孩子到什麼時候?
⑩孩子一定要「好好說話」才行?
凡事都要問孩子的意見?
敏感的孩子,就是難搞的孩子?
【吳恩瑛醫師的十大教養守則】

1.請別中途打斷孩子的話
「我被父母拒絕了」的想法,會使孩子從此失去信心。

2.請常以溫柔的眼神關愛孩子
關於課業與飲食,這些都有專人可交辦,但是充滿真誠的關愛行為,唯有父母才辦得到。

3.請別在眾人面前責備孩子
任何人都想忘記難堪的回憶,這麼做的話,反而有礙孩子改掉錯誤的行為。

4.請別打孩子
被父母打的孩子,將對這個世界提心吊膽。百分之九十以上的體罰,都是父母克制不了自己情緒的結果。

5.請別讓孩子無所適從
不行的事,就得明確告訴孩子不行。不必警告斥責,用堅定的口氣告訴孩子即可。

6.請別對孩子承諾無法實現的約定
如果為了逃避當下問題,對孩子說謊,孩子將難以再相信父母。

7.請別代替孩子完成他辦得到的事
這種行為搶走了孩子從錯誤中自我學習的機會。

8.請別羞於向子女道歉
其實孩子很容易原諒父母。

9.當孩子說「我最討厭爸爸、媽媽」的時候,請別太傷心或因此立刻生氣
即使傷心、生氣,也要讓孩子把話說出來。不然孩子將從此對父母隱藏自己的內心。

10.請爸爸重視和孩子相處的品質,而非相處時間的長度
即使一星期只和孩子玩一次,也要真心理解孩子、體會孩子的感受,這比什麼都重要。
關於作者:

韓國「教養之神」/兒童精神科醫師
吳恩瑛


親子教養首席專家,精神科及兒童青少年精神科醫師。
延世大學醫學院碩士,高麗大學研究所醫學博士。
經常受邀於韓國SBS、EBS等各大電視台的教育節目與父母分享專業心得,擅長精確掌握孩子的內心世界,以特有的安撫方式維繫親子關係,打造親子幸福。
曾任首爾三星醫院兒童青少年精神科專業醫師及臨床副教授、亞洲大學醫學院精神科教授。於美國精神醫學學會主辦之學術大會及多場國際會議上發表論文,並受邀於美國哈佛大學及多所國內外頂尖大學演講,與學術研討。
現任延世大學醫學院副教授、吳恩瑛兒童青少年診所及學習發展研究所院長。
身為臨床經驗豐富的專業醫師,以及同樣身為媽媽,作者為經歷親子教養困難的父母提供了真正有效的解決之道,直截了當地化解其煩惱,獲得父母們熱烈的迴響。
著作:
《孩子上學了!寫給好媽媽的51個學校生活處方》、《史上最大教養戰爭!「沒意見爸爸」VS.「想太多媽媽」,57個教出好小孩衝突大哉問》
譯者簡介
林侑毅

韓國高麗大學韓國語文學系博士生,韓國政府獎學金受獎人。國立政治大學韓文系、中文系雙學位,副修日文系。譯作涵蓋政經、文學、韓國文化、旅遊、語言學習,譯有《安哲秀的想法》、《像三星一樣工作》、《抒情的力量》、《B級時代》、《我在首爾慢慢散步》、《我的第一本泰語課本》等四十餘本及多篇韓國漢學論文。
目錄
前言/我不想讓孩子成為暴怒的大人
PART1今天,你又在孩子面前發火了嗎?
▎教孩子,讓我感到心力交瘁
今天依然生氣再反省、生氣再反省
面對孩子,理智線常莫名斷裂
週末時,爸爸特別愛發火
教孩子,為何如此辛苦?
▎發脾氣,讓親子關係徹底破裂
對孩子生氣,阻礙他的情緒發展
暴怒,造成親子關係永遠的傷
父母解決問題的方式,孩子全看眼裡
父母一定要學會的教養關鍵:等待與尊重
為孩子付出時,不要超出個人能耐
▎明知不該生氣,為什麼辦不到?
把「憤怒」美化的社會
失落的童年,遲來的依賴需求
為什麼對自己的孩子,特別容易發怒?
BONUSPAGE 檢測自己的「暴怒」指數
PART2當孩子忍耐不了時的6種教養解方

〔Solution1〕不立刻滿足孩子,他就大吵大鬧
──「當孩子一點也忍耐不了時」
為什麼孩子連一點小事也忍耐不了?
說「等一下」時,就讓孩子稍微等一下
近來孩子的情緒收納袋越變越小
強迫壓抑下,孩子的情緒總有一天會爆發
Thinkaboutparenting①孩子肚子餓就發脾氣,怎麼辦?
〔Solution2〕孩子固執己見,誰的話都聽不進去
──「當孩子想為所欲為時」
為什麼孩子得聽父母的話才行?
給孩子明確的界線與原則
為什麼對孩子大小聲,還是不聽話?
自尊心受傷,才是孩子聽不進的主因
Thinkaboutparenting②與其轉移注意力,不如將原則說清楚
〔Solution3〕孩子開始頂嘴、打人、亂丟、吐口水
──「當孩子出現攻擊行為時」
攻擊行為下,孩子的憤怒心理
當孩子失控時,心裡更不好受
當孩子犯錯,應先同理他的心情
讓孩子知道「力量」與「暴力」的不同
Thinkaboutparenting③因為被欺負,孩子也學會還手
〔Solution4〕教孩子時,不必在乎旁人的眼光
──「當孩子在公共場所不聽話時」
管不動孩子的父母很無能?
在現場說明是非原則,讓孩子邊看邊學
不論別人怎麼想,我們家都是原則至上
孩子是雙面人,在家出外大不同
在大庭廣眾下動怒,孩子的應對能力會退步
Thinkaboutparenting④如何和鬧彆扭的孩子溝通?
〔Solution5〕孩子不斷頂撞父母,一句也不讓
──「當孩子理直氣壯地頂嘴時」
孩子頂嘴時,為什麼我會生氣?
多鼓勵孩子表達自己的想法
聽完孩子頂嘴,再問他:「然後呢?」
孩子為什麼只跟我頂嘴?
Thinkaboutparenting⑤現在不管,以後就管不住了?
〔Solution6〕用盡努力,依然無法和孩子溝通
──「當孩子難以安撫時」
父母也是人,難免有厭煩的時候
比起「哭鬧行為」,更要注意「哭鬧原因」
難以安撫的孩子,內心的三種秘密
讓孩子學會設定情緒的停損點
四招黃金秘訣,安撫哭鬧的孩子
Thinkaboutparenting⑥當妻子教孩子的時候,丈夫不該出現的態度
BONUSPAGE 面對愛發火的另一半,我該怎麼辦?
PART3當孩子惹父母生氣時的6種教養解方

〔Solution7〕媽媽快忙死了,孩子卻依然故我
──「當孩子慢吞吞時」
為什麼孩子不肯加快速度?
請用最簡單的思考和方法對待孩子
教育不是讓媽媽心安自在,而是幫助孩子成長
看到孩子慢吞吞,父母為什麼會焦慮?
為什麼孩子不加快速度,你就受不了?
Thinkaboutparenting⑦為什麼媽媽要扮黑臉,爸爸要扮白臉?
〔Solution8〕再怎麼哄孩子,也只是徒勞無功
──「當孩子不肯乖乖睡覺、吃飯時」
讓父母賠上自尊的孩子吃飯問題
孩子不乖乖吃飯,是出自生存本能
逼孩子均衡飲食,會影響他的性格
父母的態度,孩子都放在心上
Thinkaboutparenting⑧太心急,讓缺乏耐性的孩子更難學會
〔Solution9〕總是對孩子的表現不太滿意
──「當孩子做事不夠俐落、確實時」
身為父母,得先檢視自己的標準
標準過於嚴苛的父母,背後悲慘的童年歲月
非得如此俐落確實,究竟是為了誰?
孩子做得不好時,只要以身作則地教導
Thinkaboutparenting⑨你自己看著辦,要我幫你到什麼時候?
〔Solution10〕管教孩子,用打的最有效?
──「管教孩子錯誤的行為時」
不論是為了何種原因,暴怒就是暴力
何謂管教?管教是「不行就是不行」
針對三歲以上小孩的全套管教法
為什麼管教會失敗?
Thinkaboutparenting⑩孩子一定要「好好說話」才行?
〔Solution11〕我好累,孩子別再吵我了!
──「當父母想要休息,孩子卻不斷打擾的時候」
爸爸和孩子相處時,為什麼容易生氣?
未滿足的兒時依賴需求,讓媽媽不願親近孩子
感受不到關愛,孩子自然吵著找爸媽
孩子信心不足時,就會「找媽媽」
Thinkaboutparenting 凡事都要問孩子的意見?
〔Solution12〕我家孩子究竟為什麼會這樣?
──「當孩子不肯嘗試、拖拖拉拉,連簡單的事情也不會時」
頭腦聰明,卻什麼也不想做的孩子
當孩子犯錯時發火,只會養成不願嘗試的孩子
對於動作太慢的孩子,需要設定底限
青蛙們,想想身為蝌蚪的歲月吧
Thinkaboutparenting 敏感的孩子,特別難教?
BONUSPAGE 保護孩子,遠離暴怒的另一半
PART4如何不讓孩子變成暴怒的大人?

▎輕易動怒的大人,造就不安全的世界
情緒教養失敗,導致社會案件頻傳
任何人都無權將情緒發洩在他人身上
自我省察能力與人生發展密不可分
▎老是發火的父母,該如何尋求改變?
先承認自己的不安和情緒控管有困難
找出引發暴怒的共通點
回顧自己與父母之間的關係
對陌生人生氣前,想想「他對我重要嗎?」
就算發脾氣的是對方,也別加以責怪
▎不在孩子面前暴怒的父母
虎媽教育,對孩子比較好?
重新思考「效率」、「迅速」的價值
觀察孩子,並建立孩子的資料庫
每天安排十分鐘,作為家庭自我省察時間
不是無條件忍耐,而是無條件等待
▎對於耐性低的孩子,如何培養他的情緒控管能力?
「過度縱容」或是「過度壓迫」的教養分際
三歲以後,就可教孩子「調適情緒」
不要永遠把孩子放在第一順位
人格教育上的忠言逆耳
最重要的是,你對孩子滿滿的愛
BONUSPAGE 徹底壓下怒氣的應變之道

 

 

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