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『繁體書』零基礎學中醫:第一本把氣血、五行、陰陽視覺化的基礎手冊,自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。

書城自編碼: 3071567
分類:繁體書 →台灣書
作者: 馬可迅
國際書號(ISBN): 9789869531375
出版社: 大是文化
出版日期: 2017-11-01
版次: 初版
頁數/字數: 288頁
書度/開本: 17x23cm

售價:HK$ 112.5

 

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內容簡介:
隨書附贈人體標準經絡穴位圖、人體手足耳部反射區全彩示意圖
我該怎麼各取中西醫所長,縮短療程?沒人會教你,你得先自己懂點中醫才行。
最簡單的中醫入門書,幫你養生最到位,治病能治本。

◎西醫骨科說我腰扭傷,中醫卻開藥治我風寒。都對,風寒濕燥火的道理是什麼?
◎把脈為什麼該用雙手?各用三根手指頭的原因是?
◎西醫證實經絡療法有奇效,不必學扎針,自己就能安全操作。
◎中醫治病要很久?因為西醫用刪去法,中醫從整體找原因。有些病痛其實中醫治療痊癒較快。
南京中醫藥大學醫學博士馬可迅,把看不到的氣血、五行、陰陽徹底視覺化,自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。
◎中醫不神祕,這樣想就很好懂:
天有黑夜白晝,人有陰陽兩極
古人從自然中找規律將人分陰陽,腰以上跟背部是陽、腰以下和腹部為陰。
陰與陽彼此對立、又互相依存,只要缺少一方,人就會生病(重點是平衡)。
中醫看臟腑及看不見的三焦――觀點與西醫不太一樣,想成一個國家你就懂:
心臟像君主,肝臟像將軍,脾臟是百姓,肺臟像宰相……
那看不見的三焦呢?
◎人為什麼會生病?關鍵就在五六七:
六淫是六種自然現象,當人體不適應氣候變化,就會受自然影響而產生病症。
五邪是氣血津液及臟腑出現異常,產生類似風、寒、濕、燥、火的症狀。
七情是人的情緒,當情緒太過,就會影響人的精神,更會傷及臟腑。
本書把看不見的五六七圖解告訴你

◎常用中藥有哪些?植物藥、動物藥、礦物藥效果大不同:
人參最能補元氣、三七是傷科必備、何首烏能黑髮明目,
還有大黃、黃連、柴胡、茯苓、金銀花等,每種藥材背後居然還有動人的故事。
中醫提倡藥食同源,生活裡有哪些東西可以作為中藥?
.常用來當火鍋湯底的海帶(昆布),幫你祛痰消腫、防止便祕。
.常常拉肚子、頻尿,或是因肺虛常常咳嗽,你可以用山藥治療。
.當女性感到抑鬱、煩躁、精神不寧,飲用大棗湯就能疏肝解鬱、補氣養血。
還有,六大常用方劑各有何用途?為什麼艾灸是最簡單的經絡療法?
本書讓你自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。
推薦者
南京中醫藥大學教授 楊進
南京中醫藥大學中醫藥文獻研究所所長 陳仁壽
恩主公醫院中醫部主治醫師 陳麗蓮
關於作者:

馬可迅

馬可迅,字由之,醫學博士、中醫主治醫師。
在南京中醫藥大學求學,師從楊進教授、江楊清教授、周學平教授等著名中醫藥學者。走在中醫藥繼承與發展的道路上超過十年,摒棄學術上的門戶之見,兼收並蓄,對外感病、脾胃病、風濕病的中醫診療有所研究。同時致力於中醫藥知識的通俗化與普及化,主辦微信公眾號「醫界書生」,願與志同道合者一起弘揚中醫藥文化。
目錄
推薦序 學習中醫,必須溯其源、求其本/陳麗蓮
自序 中醫藥知識從此對所有的人敞開大門
第一部 中醫不神祕,很好懂
第一章走近中醫
中醫是騙術還是醫術?/治本?中醫、西醫都能,只是方法不同/長時間不健康生活,神仙也難救/西醫用刪去法找病因/中醫從整體看病/西醫找解決方法,中醫找原因/中醫的「醫」是為了打開身體自癒力
第二章天有黑夜白晝,人有陰陽兩極
國外有陰陽概念,但不太會用/早在殷商時代,人們就在使用/人也能靠陰陽分析/陰與陽,彼此制約/陰陽理論,用門來解釋/太多太少,身體都會受不了/疾病、體質也分陰陽,有根據
第三章五行與五臟、五行與治療哲學
五行與五臟的關係/五行與相生相克關係與應用/五行治病,就像親子關係
第四章中醫看臟腑,以及看不見的三焦――觀點與西醫不太一樣
心君主,主宰生命/肝將軍,對抗外敵/脾百姓,氣血靠它轉化/肺宰相,輔佐心臟把血液送至全身/腎倉庫,儲藏精氣/膽軍師,協助肝做決斷/胃糧倉,與脾配合,維持生命/小腸,食物在這裡進一步被消化/大腸,接收食物殘渣,排出體外/膀胱,貯存、排泄尿液/三焦是全身高速公路
第五章生命的基本物質――氣血精津液
精,包含精氣、精神/氣分先天跟後天/氣推動生命活動/氣生病,人就開始有毛病/血如何產生?/血液跟五臟關係密切/氣生血,血載氣/身體裡的水,都能變成津液/氣血、津液誰也離不開誰
第六章氣血的通道――經絡之謎
人體到底有多少條經絡?/現代醫學如何認識經絡的?/經絡與腧穴、臟腑的關係/針灸的原理/經絡的作用/經絡的病理變化/讀經絡學說,我們能做什麼?
第二部 人為什麼會生病
第七章六淫――自然界的風、寒、暑、濕、燥、火
六淫為什麼讓人生病?/風邪──最善變的病/寒邪──傷人陽氣/暑邪──耗氣又傷津/濕邪──濕黏不爽快/燥邪──乾澀容易傷肺/火邪──容易上火、出汗出血
第八章內生五邪――人體的內部矛盾
內風──風氣內動/內寒──寒從中生/內濕──濕濡內生/內燥──津傷化燥/內火──火熱內生
第九章飲食失宜――吃不對也會生病
食物與疾病的關係/以形補形,以臟補臟/飲食不節/飲食不潔/飲食偏嗜
第十章情緒也能讓人生病――七情致病
解碼七情與臟腑的關係/病由心生──看情志如何致病/情緒治病法
第十一章體內的病理產物――痰飲和瘀血
有瘀血就有疼痛
第十二章舌象、脈象中的玄機
舌上的祕密──看舌診病/把脈真的有那麼玄嗎?
第十三章中醫診斷的綱領――八綱辨證
表裡辨證/虛實辨證/寒熱辨證/陰陽辨證
第三部尋找治病的良方
第十四章中藥是怎麼治病的
中藥有四氣五味/藥物對哪些經絡臟腑?/根據歸經選用中藥/中醫治病,升降浮沉/是藥都有三分毒/中藥配伍與禁忌/中醫治病分八種
第十五章常用中藥有哪些?
人參,補元氣,起死回生/三七,止血化瘀,傷科必備/何首烏,黑髮明目,延年益壽/大黃,攻下通便,藥中將軍/黃連,苦能造濕,寒能清熱/柴胡,溝通表裡,表證剋星/地黃,生熟有別,功效迥異/茯苓,健脾利水,久服不老/金銀花,涼茶首選,清熱解毒/當歸,補血聖藥,活血調經
第十六章生活裡可以作為中藥的東西
海帶,祛痰消腫,減肥補碘/山藥,補虛健脾,脾虛救星/大棗,補氣養血,婦人良品/蜂蜜,滋潤補虛,潤腸通便/藕節,涼血止血,滋陰蔬菜/生薑,溫中散寒,養生調料/吃什麼?什麼時候吃?看自然規律
第十七章怎麼看懂方劑――君臣佐使
中國歷代醫書/組方原則──君臣佐使
第十八章六大常用方劑
四君子湯──補氣之方,致中和/四物湯──補血之方,女性之友/六味地黃丸──三補三瀉,腎虛首選/小柴胡湯──和解少陽,萬能調解/逍遙散──疏肝解鬱,逍遙自在/玉屏風散──弱不禁風,屏風來救
第十九章神奇的艾灸――最簡單的經絡療法
艾灸有哪些分類?/哪些病配哪些艾灸療法
第二十章如何培養中醫診療思維
中醫思維的傳承困境/如何建立中醫思維

 

 

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