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『簡體書』顺应心理,孩子更合作——和孩子一同幸福成长的心理魔法(音频典藏版)

書城自編碼: 3198198
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教家教理论
作者: 维尼老师
國際書號(ISBN): 9787555262411
出版社: 青岛出版社
出版日期: 2018-06-01
版次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 181.8

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編輯推薦:
(一)专业、实用、接地气
本书将心理学认知疗法、行为主义学、人本主义学理论运用在家庭教育中,内容充实,理论新颖,语言生动亲切,很接地气,能给家长实实在在的帮助,
(二)阅读体验佳
上下卷精装书,精装书文字编排疏朗,阅读清新愉快,适合作为赠送亲朋好友的馈赠佳品。
(三)多种阅读方式
音频CD光盘是由声音优美的专业主播诵读本书的内容,配有优美的背景音乐,由男女声主播配合诵读,还穿插维尼老师的深情寄语,光盘中的有声读物内容包括全书的精华内容,读物时长达7个多小时,方便读者聆听。
內容簡介:
本书将心理学认知疗法、行为主义学、人本主义学理论运用在家庭教育中,内容充实,理论新颖,语言生动亲切,很接地气,能给家长实实在在的帮助,具有较高的理论水平和丰富的实践基础,同时加上精美的配乐朗诵音频光盘,做成上下卷精装书,精装书文字编排疏朗,阅读清新愉快。
關於作者:
维尼老师(胡春光),家庭教育专家,心理专家。潜心从事心理学研究二十余年,目前专注于家庭教育心理领域的研究,专业从事家庭教育咨询工作,积累了丰富的有效案例。所撰写的家庭教育指导文章,心理学功底深厚,接地气,实用性、可操作性强,受到网友广泛的欢迎,累计访问量超过一千百万次,帮助成千上万的家庭从痛苦走向了幸福。
目錄
第一篇 调节心理的魔法 认知疗法
第一章 读懂孩子心理的秘诀
第二章 调节父母和孩子心理的魔法认知疗法
第二篇 改变家庭教育的理念
第一章 您在压抑孩子吗?
第二章 理解、尊重、接纳的中庸之道
第三章 放下对优秀和成绩的过度执着
第四章 家庭教育是一场修行
第五章 良好的关系是家庭教育的基础
第三篇 家庭教育的常见困惑
第一章 是坚持规则还是顺应孩子?
第二章 放下对生活习惯的执着
第三章 理解、理解、再理解
第四章 放下对溺爱和娇惯的恐惧
第四篇 和孩子一同幸福成长的心理魔法
第一章 人本主义心理学方法
第二章 行为主义心理学方法
第三章 父母如何调节好自己的情绪?
第四章如何讲道理、沟通?
第五章 如何帮助孩子管理情绪?
第六章 如何调适孩子的性格?
第五篇 心理问题早知道
第一章 孩子常见的心理问题
第二章 孩子貌似多动症怎么办?
第三章 抽动症的治疗
第六篇 孩子学习需要我们的帮助
第七篇 陪孩子安然走过青春期
第八篇 顺应学生心理,教育更顺利如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。
內容試閱
我与心理学的缘分始于1990 年,那时,虽然我的高考成绩达到市里前几名,考入国防科技大学,但是由于追求完美,过于执着,不知顺其自然,让我收获了肌肉紧张性头痛。这种头痛与我的情绪、行为等心理相关问题有很大的关系,对学习生活影响很大。不过,坏事变好事,我因此花了很多时间去研究心理学,以期解决这些与心理相关的问题。那时看了不少心理学的书,但是却总觉得没有效果,直到我看到了一句话:直接决定你情绪和行为的并不是事情,而是你对事情的认知。这让我醍醐灌顶,恍然大悟,找到了改变自己的方法:想改变我的情绪和行为,首先要改变我对事情的认知。从此之后,豁然开朗,找到了心理成长的钥匙。几年后我才知道这是认知疗法的核心原理。
运用认知疗法,我逐渐学会了调节自己的情绪,改进自己的行为,性格逐渐完善,也解决了不少心理问题,头痛问题也随之逐渐好转,所以,坏事变好事,心理得到了实实在在的成长。这是一个长达十多年潜心坚持的过程。我去阅读心理学名著,直接向大师们学习。但是心理学界对于普通人情绪和行为等方面的心理成长研究极少,没有现成的具体方法,所以只能靠自己实践、思考、反省,每天思考的时间经常长达三四个小时我也大量吸收了传统文化的精髓,包括儒家的中庸之道、道家的顺其自然、禅宗的去除执着等,这些对于心理成长都是很有益处的。
如今,我没有论文或课题的压力,也放下了对于名利的执着,静下心来慢慢地做研究,所有的研究直指实用有效,也经过了我自身实践的反复检验。十几年坚持在同一方向努力,收获的是厚实的心理成长体验。后来,我取得了二级心理咨询师资格,开始做心理咨询,获得了丰富的实践经验。
2004 年女儿出生之后,我花了很多精力陪伴她成长,虽然育儿的路并不平坦,但付出都是值得的,我收获了一位幸福快乐、像樱桃一样甜美可爱的女儿,获得了宝贵的亲身体验,也更能理解很多父母苦于自己无法调节好情绪,也不知道如何去调节孩子的情绪、改善孩子的行为、培养好的性格,不知道如何去沟通而这些正好是我多年所专注的领域,所以,我尝试把心理学和教育学结合起来,进行家庭教育的思考、研究、实践。我把自己的理念毫无保留地撰写成博文,得到了读者广泛的认可和喜爱。评价是实用、可操作性强、接地气。
逐渐地,很多父母找我做咨询,长期的咨询让我积累了几百个有效案例。丰富的实践,让我能够充分发展、检验我的理念和方法。很多父母只是看我的博文,应用我的理念方法,自己和孩子就都得到了成长,他们感觉受益匪浅,所以又把亲身体会反馈给我;我在QQ 空间说说中常常发一些事例和理念方法,每天访问量达到三四万次,不少读者热烈参与讨论,让我的观点更完善,也提供了大量可以验证我理念方法的生动事例。我无私地把我的观点奉献给读者,换来了读者无私地把生动的事例提供给我,这就是爱的循环吧。
其中一些生动的案例、体会、事例已经被收入本书,所以,这是一本只有网络时代才能出现的书。在出版之前,我的理念、方法、观点已经接受了成千上万读者的反复实践检验。
简单来说,我的理念是:有一个亲密的、不逆反的亲子关系是管孩子有效的前提。父母学会用认知疗法调节好自己的情绪,考虑孩子的心理、感受,顺应孩子的心理去养育,这样建立起良好的亲子关系。孩子对我们有了信任之后,孩子自然合作,我们再去适时适当帮助孩子,顺其自然、慢慢等待孩子的成长。
本书适合于家有婴幼儿、小学生、中学生、大学生的父母,对于养育遇到困难、困惑的父母来说,可以找到突破困境的钥匙;对于育儿暂时顺利、成功的父母来说,可以消除隐患,防止落入育儿的陷阱;养育中大部分常见的问题,在这里都可以找到启示。
这也是个人心理成长的自助读本。育儿不是简单的事情,它考量的是父母的心理、智慧。很多人也许在职场上成功,但是在家里动辄发火、打骂孩子,心态不平和;育儿方法简单、粗暴、生硬、不灵活,缺乏智慧。所以,家庭教育就是一场修行,看起来是为了教育孩子,实则首先需要提升的是自己。
成功的路上,并不拥挤,因为太多的人坚持不下来。

 

 

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