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『簡體書』嗨!心理学:年轻人的坏情绪破解手册

書城自編碼: 3749950
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: [韩]李东龟
國際書號(ISBN): 9787512513877
出版社: 国际文化出版公司
出版日期: 2022-05-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 61.3

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30个心理学名词让你看清行为本质,瞬间想开了
內容簡介:
心理学是一门解释和预测人们行为的学问。它能解释人们的心理活动,解开我们在成长过程中遇到的各种烦恼。通过学习心理学,我们可以理解生活中的常见现象,开发适应外界所必需的情感和认知能力,找到缓解焦虑、对抗消极情绪的方法。
这是一本心理学入门书,围绕30个心理学关键词,揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理,亲切地告诉你“不是只有你这样”。用轻松活泼的语言把有趣的心理实验和生活中的现象相结合,帮你看清行为背后的原因,成为更聪明、更坚强、更受欢迎的自己。
關於作者:
李东龟:延世大学心理学教授。 毕业于首尔国立大学心理学系, 后在密苏里州立大学取得咨询心理学博士学位。主要研究方向为完美主义、拖延症和自我价值。 曾担任普渡大学教育学教授和韩国心理咨询协会副会长。代表作有《? ?? ???? ???》(《你知道这些心理规律吗?》) 《? ? ??????》(《你能夸夸我吗?》)
目錄
你的生活有“重启”键吗? ·2
/ 复位综合征
你是沉默的大多数吗? ·7
/ 去个性化理论
你的大脑听话吗? ·11
/ 白熊效应
你被自己骗了吗? ·16
/ 雷普利综合征
你学习是为了什么呢? ·22
/ 内在动机
你的目标实现了吗? ·25
/ 现实治疗四阶段心理学技术
你会期待更多的奖励吗? ·30
/ 克雷斯皮效应
你可以把零花钱攒下来吗? ·35
/ 棉花糖实验
你能做出正确的决定吗? ·39
/ 锚定效应
你能一心多用吗? ·44
/ 看不见的大猩猩
你会在假期后一晚才写作业吗? ·49
/ 拖延症
你会害怕失败吗? ·54
/ 追求发展和回避失败
你把垃圾扔在哪? ·64
/ 破窗效应
你会信任所有人吗? ·69
/ 囚徒困境
你会以貌取人吗? ·73
/ 埃菲尔铁塔效应与相似效应
你长得像爸爸还是妈妈? ·77
/ 变色龙效应
你经常戴有色眼镜吗? ·81
/ 确认偏误
你可以再帮我一下吗? ·85
/ 得寸进尺效应
你今天偷懒了吗? ·90
/ 林格尔曼效应
你是双标的人吗? ·95
/ 双重标准
你今天帮助他人了吗? ·99
/ 利他行为
为什么深夜总想吃东西? ·106
/ 食欲背后的心理学
为什么一坐车就犯困? ·110
/ 认知失调理论
为什么我一不带伞就下雨? ·115
/ 虚幻相关
为什么被赞美的孩子更优秀? ·120
/ 罗森塔尔效应
为什么铜牌得主比银牌得主更开心? ·125
/ 反事实思维
为什么穷人的孩子早当家? ·129
/ 复原力
为什么越担心失眠就会越失眠? ·133
/ 皮格马利翁效应
为什么写日记可以治愈不开心? ·137
/ 治愈的写作
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/ 写感谢日记

 

 

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