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『簡體書』健康中国4-你可以是自己的医生--居家护理常见病

書城自編碼： 2452418
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：崔钟雷编
國際書號(ISBN)： 9787547004050
出版社：万卷出版公司
出版日期： 2009-11-01

頁數/字數： 156/120000
書度/開本： 16开

售價：HK$ 40.7

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內容簡介：

本书从细处着手，分门别类。从解密人体语言开始，让我们读懂我们的身体密码；进而将健康量身定做，找准属于自己的保健方式。通过对经络按摩、日常运动、防治疾病、药补食疗等方面的详细介绍，让读者在追寻健康的过程中，改变不健康的生活方式。掌握不生病的养生保健方式，长期坚持，一定可以做到不生病或者少生病。相信自己，你可以是自己的医生。人生旅途的亲密伙伴，日常生活的良师益友，健康中国系列图书，陪您走向健康之路。

目錄：

第一章解密人体语言——读懂我们的身体密码
第二章健康量身定做——找准自己的保健方式
第三章人体经络按摩——适宜养生的祖传秘籍
第四章求医不如求己——强身健体的日常运动
第五章防治常见病症——你是自己最好的医生
第六章药补不如食补——食物是我们最好的药

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