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『簡體書』渡过1：抑郁症至于笔记（新版）

書城自編碼： 3755648
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理諮詢与治療
作者：张进著
國際書號(ISBN)： 9787500878247
出版社：工人出版社
出版日期： 2022-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 57.3

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“渡过”平台创始人长进代表力作，写给抑郁症人士的疗愈指南；理解抑郁、预防抑郁，这是一份舒缓情绪的实用说明，了解自己、直面内心，这是一本走出阴霾的精神指南

內容簡介：

抑郁症患者好似罩中人
外部的世界，现实、透明、清晰可见，却是隔绝的
“渡过”不只是自我疗愈
更是实实在在的拯救——从地狱回归人间
再次呼吸

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，让其他患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。

一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟
面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量
如果你不那么成功，发现自己没有向上的动力，可以读读这本书；
如果你在别人眼里很成功，但内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。

關於作者：

张进：记者，编辑。财新传媒创办人之一，财新传媒团队核心成员。“渡过”平台创始人。代表作有《渡过1：抑郁症治愈笔记》《渡过2：接纳是好的治愈》《渡过3：治愈的力量》《渡过：我的知与行》等。

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