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| 內容簡介: |
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本教材为国家卫生健康委员会“十三五”规划教材暨全国高等学校中医药类专业第三轮英文版规划教材,旨在推动中医药留学生教育教学创新发展,培养优秀的国际化中医药人才。《太极拳(英文版)》专门针对来华留学生的学习需求而设计,充分借鉴和吸收了中、英文各版《太极拳》教材的成熟理论和先进之处,内容全面,重点突出,注重实用性,英文翻译准确、清晰、流畅,全书配有清晰的动作示意图,便于学生直观地学习,迅速掌握动作要领。
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| 關於作者: |
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吴志坤,男,1963年4月出生,硕士,副教授,中共党员,毕业于上海体育学院体育教育与运动训练专业。现任全国大学生民族传统体育分会副秘书长、上海市武术协会副主席、上海市大学生体育协会群体部副主任。
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| 目錄:
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Chapter 1 An Overview of Tai Ji Quan /1
Section 1 The Origin and Development of Tai Ji Quan /2
Section 2 The Major Schools of Tai Ji Quan /8
Section 3 The Fitness Principles and Health Preserving Effects of Tai Ji Quan /10
Chapter 2 Tai Ji Quan and Traditional Chinese Medicine /14
Section 1 The Connotation of Tai Ji Quan /15
Section 2 TCM Theory of Health Preservation Manifested in Tai Ji Quan /18
Chapter 3 The Fundamental Techniques of Tai Ji Quan /27
Section 1 The Requirements and Fundamental Techniques of Tai Ji Quan /28
Section 2 The Basic Techniques of Tai Ji Quan /32
Section 3 Tai Ji Standing Stance Exercise (zhuāng gōng, 桩功) /47
Chapter 4 Tai Ji Quan Routines /52
Section 1 24 Movements Tai Ji Quan /53
Section 2 The Concise 18 Movements Chen Style Tai Ji Quan /79
Chapter 5 Tai Ji Instruments /104
Chapter 6 Tai Ji Pushing Hands (Tui Shou, 推手) /135
Section 1 Single Pushing Hands /136
Section 2 Double Pushing Hands /146
Section 3 Four - hand Techniques with Coordinating Steps /
Appendix Terminologies /160
References /167
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