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| 內容簡介： |
《爱因斯坦学习法》本书是写给所有中小学生、高中生、大学生，以及上班族的快速提高学习水平指南！來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
在本书中，作者首先探讨了大众对学习的误解，从而帮助读者走出关于学习的误区。其次，梳理了适合不同读者的学习风格，以便读者选择适合自己的学习风格。然后，精炼地介绍了世界公认有效的能将知识尽可能多和快地存储到大脑里的经典学习法，包括康奈尔笔记法、费曼学习法、刻意练习法、番茄工作法、大象记忆术等。
本书旨在帮助大众读者在更短的时间内学习和记住更多内容，增强记忆力、专注力，像爱因斯坦一样充分发挥大脑的潜力，读者可以运用本书中的阅读法、记笔记法、刻意练习法和记忆法等，破解爱因斯坦提出的谜题！
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| 關於作者： |
[美]彼得·霍林斯（Peter Hollins）
畅销书作者，作品在全球热销50万册
美知名心理学家、人类行为研究员
致力于研究脑科学，深度挖掘大脑潜能
热衷于传授拿来即用的学习方法，帮助人们在短时间内取得优异成绩
乔剑，北京大学计算机硕士，资深AI应用专家，曾在腾讯等互联网公司从事信息技术产业研究工作，曾在某国家级智库从事人工智能、大数据、数字经济等产业研究，深度参与多项产业标准的制定工作，编写过多项行业研究报告。著有《DeepSeek操作应用大全——从入门到精通》《Manus应用与AI Agent设计——从入门到精通》。
苏小文，北京大学计算机硕士，资深AI应用专家，曾在腾讯、美团、滴滴等互联网公司从事AI产品设计研发工作，曾在某政府部门从事信息产业政策研究与文件起草工作。著有《DeepSeek操作应用大全——从入门到精通》《DeepSeek从入门到精通（微课视频版）》《Manus应用与AI Agent设计——从入门到精通》。
王琛珏，清华大学自动化硕士，资深教育科技与AI应用专家。曾担任头部咨询公司战略顾问，在互联网企业运营及教育行业有多年的从业经验。曾任教于知名中学与国际学校，开创了“数据驱动型学习法”。是家庭教育的先锋，专注于解决学业提升、兴趣培养与职业发展路径优化等方面的难题。
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| 目錄：
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《爱因斯坦学习法》
前 言
第1 章 打破误解 / 1
误解1：先天智力对学习很重要 / 3
误解2：失败是坏的 / 5
误解3：遗忘就是失败 / 8
误解4：多多益善 / 9
误解5：“我是个左脑型的人” / 10
第2 章 优化学习的基础原则 / 12
成长型思维与固定型思维 / 14
学习金字塔 / 16
理解专注力 / 19
预防拖延症 / 21
关注自己的注意力 / 22
第3 章 了解和理解自己 / 26
VARK 学习分类模型 / 30
7 大学习类型 / 33
第4 章 更快、更有效地阅读 / 42
提高阅读速度 / 45
更有效地阅读 / 48
记住更多信息 / 51
第5 章 记好笔记的艺术 / 57
4 阶段笔记法 / 59
康奈尔笔记法 / 64
第6 章 最佳练习方法 / 68
第一步：承诺 / 71
第二步：最佳练习难度 / 7 2
第三步：给予自己积极反馈 / 7 3
第四步：寻求他人的即时反馈 / 7 4
第7 章 大象记忆术 / 80
间歇性重复 / 86
抽认卡 / 91
记忆术 / 92
故事 / 94
第8 章 把学习放在第二位 / 99
最强大的学习工具 / 105
10 分钟规则 / 106
学习中的重中之重 / 107
第9 章 如何临时抱佛脚 / 110
组块 / 113
番茄工作法 / 116
不断总结 / 118
建立联系 / 120
利用空间 / 121
第10 章 科学学习 / 124
运动能强化脑力 / 126
改变地点 / 129
费曼学习法 / 133
睡眠学习法 / 136
第11 章 明智的目标设定法 / 138
具体 / 141
可衡量 / 144
可实现 / 145
有价值 / 147
有时限 / 148
第12 章 关键的3 条建议 / 154
运用潜伏思维 / 156
有效教学 / 160
规避你最大的障碍 / 164
第13 章 爱因斯坦的逻辑谜题 / 168
结论 / 173
总结 / 175
《夸克AI高效学习法》
目录
序
赞誉
前言
第1章 夸克AI极速入门1
1.1 认识夸克AI2
1.1.1 夸克产品介绍2
1.1.2 夸克AI的发展历程4
1.1.3 技术优势：领先的底层能力6
1.1.4 用户生态：高用户黏性与年轻化特征6
1.1.5 知识库：全面且准确6
1.2 夸克AI快速上手7
1.2.1 夸克AI的安装和注册7
1.2.2 夸克扫描王9
1.2.3 夸克超级搜11
1.2.4 夸克网盘13
1.3 夸克应用15
1.3.1 夸克AI用于办公求职15
1.3.2 夸克AI用于生活娱乐16
1.3.3 夸克AI用于学习教育18
第2章 使用夸克完成学习规划21
2.1 学习难点分析，对症下药22
2.1.1 使用夸克分析学习难点的操作指南 23
2.1.2 使用夸克分析学习难点的注意事项26
2.1.3 使用夸克分析学习难点的进阶技巧27
2.2 目标动态优化，精准施策27
2.2.1 使用夸克制订学习目标的操作指南28
2.2.2 使用夸克制订学习目标的注意事项 32
2.2.3 使用夸克制订学习目标的进阶技巧32
2.3 学习计划制订，量体裁衣33
2.3.1 使用夸克制订学习计划的操作指南34
2.3.2 使用夸克制订学习计划的注意事项38
2.3.3 使用夸克制订学习计划的进阶技巧39
第3章 使用夸克进行课前预习40
3.1 教材解构诊断，智能预习41
3.1.1 使用夸克生成预习方案的操作指南41
3.1.2 使用夸克生成预习方案的注意事项45
3.1.3 使用夸克生成预习方案的进阶技巧46
3.2 视频学习拆解，靶向优化 46
3.2.1 使用夸克进行视频课程学习的操作指南48
3.2.2 使用夸克进行视频课程学习的注意事项49
3.2.3 使用夸克进行视频课程学习的进阶技巧49
3.3 教辅精析解码，按需供给 50
3.3.1 使用夸克解析教辅的操作指南51
3.3.2 使用夸克解析教辅的注意事项55
3.3.3 使用夸克解析教辅的进阶技巧56
第4章 使用夸克整理资料57
4.1 学海精准导航，智慧淘金 58
4.1.1 使用夸克获取学习资料的操作指南59
4.1.2 使用夸克获取学习资料的注意事项61
4.1.3 使用夸克获取学习资料的进阶技巧62
4.2 知识萃取革命，按需重组 63
4.2.1 使用夸克做学习笔记的操作指南64
4.2.2 使用夸克做学习笔记的注意事项68
4.2.3 使用夸克做学习笔记的进阶技巧69
4.3 错因深度解码，强化突破70
4.3.1 使用夸克记错题的操作指南71
4.3.2 使用夸克记错题的注意事项 74
4.3.3 使用夸克记错题的进阶技巧 74
第5章 使用夸克进行课堂学习76
5.1 课件精华解构，精准重塑77
5.1.1 使用夸克进行课件整理的操作指南78
5.1.2 使用夸克进行课件整理的注意事项82
5.1.3 使用夸克进行课件整理的进阶技巧82
5.2 课程资源繁杂，整合增效83
5.2.1 使用夸克进行网课学习的操作指南84
5.2.2 使用夸克进行网课学习的注意事项84
5.2.3 使用夸克进行网课学习的进阶技巧85
5.3 学习成效隐匿，检测显真86
5.3.1 使用夸克检测学习效果的操作指南87
5.3.2 使用夸克检测学习效果的注意事项89
5.3.3 使用夸克检测学习效果的进阶技巧89
第6章 使用夸克辅导学习91
6.1 拍照搜题，随时随地解答疑难92
6.1.1 使用夸克拍照搜题的操作指南93
6.1.2 使用夸克拍照搜题的注意事项94
6.1.3 使用夸克拍照搜题的进阶技巧95
6.2 智能解题，秒出全解过程96
6.2.1 使用夸克智能解题的操作指南97
6.2.2 使用夸克智能解题的注意事项97
6.2.3 使用夸克智能解题的进阶技巧99
6.3 一键批改作业，高效解决作业困扰101
6.3.1 使用夸克一键批改作业的操作指南102
6.3.2 使用夸克一键批改作业的注意事项103
6.4 英语作文自动批改，语法问题一扫光103
6.4.1 使用夸克批改英语作文的操作指南104
6.4.2 使用夸克批改英语作文的注意事项106
6.5 学习范文与写作素材积累神器108
6.5.1 使用夸克作文的操作指南108
6.5.2 使用夸克作文的进阶技巧111
6.6 AI实时翻译，学英语、查单词更轻松112
6.6.1 使用夸克实时翻译的操作指南113
6.6.2 使用夸克实时翻译的注意事项115
6.6.3 使用夸克实时翻译的进阶技巧115
第7章 使用夸克备考117
7.1 真题系统梳理，命题要点尽掌握118
7.1.1 使用夸克整理真题的操作指南119
7.1.2 使用夸克整理真题的注意事项120
7.1.3 使用夸克整理真题的进阶技巧121
7.2 智能选题组卷，考试能力全面提升122
7.2.1 使用夸克进行选题组卷的操作指南123
7.2.2 使用夸克进行选题组卷的注意事项125
7.2.3 使用夸克进行选题组卷的进阶技巧126
7.3 专题突破训练，高频考点全掌握127
7.3.1 使用夸克进行专题突破训练的操作指南128
7.3.2 使用夸克进行专题突破训练的注意事项129
7.3.3 使用夸克进行专题突破训练的进阶技巧130
第8章 夸克智能训练工具131
8.1 口语训练，轻松提升表达能力132
8.1.1 使用夸克进行口语训练的操作指南133
8.1.2 使用夸克进行口语训练的注意事项134
8.1.3 使用夸克进行口语训练的进阶技巧135
8.2 口算打磨，精准提升运算速度136
8.2.1 使用夸克提升口算能力的操作指南137
8.2.2 使用夸克提升口算能力的注意事项138
8.2.3 使用夸克提升口算能力的进阶技巧139
8.3 单词记忆，快速攻克词汇难关140
8.3.1 使用夸克记忆单词的操作指南140
8.3.2 使用夸克记忆单词的注意事项141
8.3.3 使用夸克记忆单词的进阶技巧142
8.4 诗词背诵，扎实筑牢文化根基143
8.4.1 使用夸克背诵诗词的操作指南144
8.4.2 使用夸克背诵诗词的注意事项145
8.4.3 使用夸克背诵诗词的进阶技巧146
第9章 使用夸克辅助科研和论文写作147
9.1 智能赋能学术，快速疏通研究脉络148
9.1.1 使用夸克开展学术研究的操作指南149
9.1.2 使用夸克开展学术研究的注意事项152
9.1.3 使用夸克开展学术研究的进阶技巧153
9.2 聚焦灵感构思，轻松敲定优质选题154
9.2.1 使用夸克辅助论文选题的操作指南155
9.2.2 使用夸克辅助论文选题的注意事项157
9.2.3 使用夸克辅助论文选题的进阶技巧158
9.3 智能总结文献，便捷锁定核心观点159
9.3.1 使用夸克辅助文献总结的操作指南160
9.3.2 使用夸克辅助文献总结的注意事项163
9.3.3 使用夸克辅助文献总结的进阶技巧164
9.4 撰写论文报告，高效输出学术成果164
9.4.1 使用夸克辅助论文报告撰写的操作指南165
9.4.2 使用夸克辅助论文报告撰写的注意事项169
9.4.3 使用夸克辅助论文报告撰写的进阶技巧170
9.5 搭建演示框架，有效助力答辩通关171
9.5.1 使用夸克辅助制作答辩PPT的操作指南172
9.5.2 使用夸克辅助制作答辩PPT的注意事项174
9.5.3 使用夸克辅助制作答辩PPT的进阶技巧176
第10章 查大学，查专业177
10.1 解锁院校密码，明晰填报策略178
10.1.1 使用夸克辅助选大学的操作指南179
10.1.2 使用夸克辅助选大学的注意事项183
10.1.3 使用夸克辅助选大学的进阶技巧185
10.2 专业选择迷局解码，破解报考迷局186
10.2.1 使用夸克辅助选专业的操作指南186
10.2.2 使用夸克辅助选专业的注意事项189
10.2.3 使用夸克辅助选专业的进阶技巧190
10.3 掌握分图省线，精准定位报考方向192
10.3.1 使用夸克查询分图省线的操作指南192
10.3.2 使用夸克查询分图省线的典型场景197
10.3.3 使用夸克查询分图省线的注意事项197
10.3.4 使用夸克查询分图省线的进阶技巧199
10.4 解析同分去向，避免填报风险200
10.4.1 使用夸克解析同分去向的操作指南200
10.4.2 使用夸克解析同分去向的注意事项204
10.4.3 使用夸克解析同分去向的进阶技巧204
10.5 梳理报考规则，稳握录取胜券205
10.5.1 使用夸克厘清省内报考规则的操作指南206
10.5.2 使用夸克厘清省内报考规则的注意事项209
10.5.3 使用夸克厘清省内报考规则的进阶技巧210
第11章 选志愿212
11.1 快速准确估分，把握志愿填报先机213
11.1.1 使用夸克辅助估分的操作指南213
11.1.2 使用夸克辅助估分的注意事项214
11.2 智能筛选志愿，科学决策填报215
11.2.1 使用夸克辅助志愿填报的操作指南216
11.2.2 使用夸克辅助志愿填报的注意事项220
11.2.3 使用夸克辅助志愿填报的进阶技巧221
11.3 检索选科信息，锁定优势组合221
11.3.1 使用夸克辅助选科查询的操作指南222
11.3.2 使用夸克辅助选科查询的注意事项226
11.3.3 使用夸克辅助选科查询的进阶技巧226
11.4 测算录取概率，优化报考策略228
11.4.1 使用夸克测算录取概率的操作指南228
11.4.2 使用夸克测算录取概率的注意事项232
11.4.3 使用夸克测算录取概率的进阶技巧232
11.5 多维对比，精准锁定理想学府234
11.5.1 使用夸克对比高校的操作指南234
11.5.2 使用夸克对比高校的注意事项238
第12章 志愿填报240
12.1 一站式查分报志愿，轻松掌握录取动态241
12.1.1 使用夸克查分报志愿的操作指南242
12.1.2 使用夸克查分报志愿的注意事项244
12.1.3 使用夸克查分报志愿的进阶技巧245
12.2 解密志愿填报陷阱，避开信息与决策雷区246
12.2.1 高考志愿填报的常见误区246
12.2.2 避免陷入误区的具体方式和方法250
12.2.3 总结与建议250
12.3 选学校还是选专业？名校资源的决胜优势251
12.3.1 选学校的利与弊252
12.3.2 选专业的得与失254
12.3.3 影响选择的关键因素256
12.3.4 抉择之道：综合考量，理性决策257
12.3.5 总结与建议259
12.4 揭秘高薪热门专业，规划理想就业蓝图259
12.4.1 计算机类专业：数字时代的“香饽饽”260
12.4.2 金融类专业：传统与创新并行262
12.4.3 医学类专业：永远的刚需263
12.4.4 总结与展望264
12.5 探寻考公热门专业，开启职业发展新路径265
12.5.1 热门考公专业大盘点265
12.5.2 选专业避坑指南267
12.5.3 总结与展望269
12.6 驱散兴趣迷雾，厘清志愿填报思路269
第13章 从志愿到录取274
13.1 使用夸克查询录取结果275
13.1.1 使用夸克查询录取结果的操作指南275
13.1.2 使用夸克查询录取结果的注意事项277
13.2 高考录取后的心理调适与应对278
13.2.1 认识和接受高考结果278
13.2.2 应对未被理想院校录取的情绪279
13.2.3 录取结果带来的心理反差280
13.2.4 从录取结果到大学生活的过渡280
13.2.5 家长与考生的心理支持281
13.2.6 心理健康资源的利用282
13.3 征集志愿284
13.3.1 什么是征集志愿284
13.3.2 征集志愿的报名流程和时间节点284
13.3.3 选择高校和专业的策略285
13.3.4 征集志愿的录取风险与机会287
13.3.5 征集志愿的心理准备与调整288
13.3.6 把握机会，规划未来288
第14章 公务员考试备考290
14.1 一站式信息查询，找准考公通关之路291
14.1.1 使用夸克查询考公信息的操作指南292
14.1.2 使用夸克查询考公信息的注意事项295
14.2 选岗咨询指南，多维度规划公职发展路径296
14.2.1 使用夸克选岗咨询的操作指南297
14.2.2 使用夸克选岗咨询的注意事项302
14.3 夸克智能提分，行测申论高效备考303
14.3.1 使用夸克备考国考的操作指南304
14.3.2 使用夸克备考行测的注意事项306
14.3.3 使用夸克备考申论的注意事项307
14.3.4 使用夸克备考国考的注意事项308
14.4 生成备考计划309
14.4.1 使用夸克生成备考计划的操作指南310
14.4.2 使用夸克生成备考计划的注意事项312
第15章 考研志愿填报315
15.1 剖析考研方向，锁定学术与职业发展路径316
15.1.1 使用夸克确定目标学校的操作指南317
15.1.2 使用夸克确定目标学校的注意事项321
15.1.3 使用夸克确定目标学校的进阶技巧322
15.2 深挖专业核心信息，确认具体报考目标323
15.2.1 使用夸克确定具体专业的操作指南323
15.2.2 使用夸克确定具体专业的注意事项327
15.2.3 使用夸克确定具体专业的进阶技巧328
15.3 导师选择328
15.3.1 使用夸克辅助选择导师的操作指南329
15.3.2 使用夸克辅助选择导师的注意事项335
15.3.3 使用夸克辅助选择导师的进阶技巧336
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