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| 編輯推薦： |
世界如海，心境为舟。 风平浪静时，如何不迷失？ 惊涛骇浪处，如何不倾覆？
翻开本书，你将获得：
驾驭情绪浪潮，而非被其淹没的能力；在不确定性中，保持定见与从容的智慧；一种宠辱不惊、超然物外的全新生活视角。
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| 內容簡介： |
世界如海，心境为舟。如何于纷繁外境中，修一颗如如不动之心？
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
这是一本让你在纷繁世界中安顿内心的智慧之书，为你提供强大的“心境转换法”，将压力、失败与挑战淬炼为内心坚韧的力量，助你在起伏不定的人生中，
构筑稳定而强大的内在秩序与平静。
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| 目錄：
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目录
第一部分 面对命运，要有飘逸的心态
01 成也心态，败也心态 / 003
02 面带笑容，负重前行 / 006
03 与其埋怨不公，不如淡然面对 / 010
04 无论怎样，太阳都会照常升起 / 014
05 学会对自己说“没关系” / 018
06 做一个生活的淡泊者 / 022
第二部分 面对缺陷，要有自爱的心态
01 与其开口抱怨，不如默默努力 / 029
02 接受自己，才能赢得阳光 / 033
03 自爱地活着，才能享受生活 / 036
04 换个角度，缺陷也很美 / 040
05 取得成功，需要不断自我暗示 / 044
06 拥有自爱的心态，快乐前行 / 047
第三部分 面对困境，要有乐观的心态
01 不顺是很正常的，没有谁能被上帝永远眷顾 / 053
02 战胜困厄，你还可以再进步 / 057
03 挑战自我，激发无限潜能 / 061
04 直面困厄，逃避是弱者的行为 / 065
05 没有什么不可能，只是没找对方法 / 069
06 大丈夫，就得能屈能伸 / 073
第四部分 面对穷困，要有上进的心态
01 敢冲破困扰你贫穷的樊篱 / 079
02 果断行动，全力以赴 / 083
03 欲得其上，必求上上 / 087
04 不放弃自我，天助自助者 / 091
05 与其速亡，不如精彩地活着 / 095
06 内心强大的人才能摆脱不幸 / 099
第五部分 面对伤痕，要有陶然的心态
01 没有人不摔跤、不摔伤 / 105
02 消除伤痕，调整自己 / 109
03 治愈自己，然后重新开始 / 113
04 化创痛为动力，抓住腾飞的机会 / 117
第六部分 面对危机，要有淡定的心态
01 人生处处是危机 / 123
02 以淡定的心态面对危机 / 127
03 危机再大也不要失去希望 / 130
04 每天都有阳光，就看我们的心态 / 134
05 学会化解危机，开出最美的花 / 138
第七部分 面对逆境，要有隐忍的心态
01 要学会在逆境中忍耐 / 145
02 感谢你的竞争对手 / 149
03 精英大多在逆境与隐忍中产生 / 153
04 隐忍不是默然和安静 / 157
05 经历逆境压迫，才能促使你不断超越 / 161
第八部分 面对毁誉，要有坦然的心态
01 坦然淡定，把毁誉当作一种前进的动力 / 167
02 自得其乐，学会受人敌视还能享受生活 / 171
03 没有什么比受他人诋毁而去抱怨更糟糕 / 175
04 忍小辱，才能成大事 / 179
05 丢下包袱，心灵才会轻松 / 183
第九部分 面对诱惑，要有自律的心态
01 不盲从，提高控制力 / 189
02 慎交友，提高判断力 / 192
03 忍得住寂寞，独享自在和轻松 / 196
04 了却繁杂，让心田润泽 / 199
第十部分 面对名利，要有舍得的心态
01 疲惫来自过多的欲望 / 205
02 不要让自己背负太多东西 / 208
03 你之所有，别人之所羡 / 212
04 活得简单一点 / 216
05 摆脱名利欲，别让名利压垮你的一生 / 220
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| 內容試閱：
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前 言
人生如四季流转，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，顺境与逆境从不是割裂的存在，而是心境折射出的不同光影。当我们在康庄大道上疾驰时，容易被风和日丽迷醉双眼；当行至荆棘密布的小径，又常被风雨迷雾扰乱心神。但真正的生命智慧，恰恰藏在境随心转的觉悟里——不让境遇左右我们的情绪，而让心态成为驾驭人生的罗盘。
顺境时的清醒，是对生命馈赠的珍重。顺境更像一面放大镜，既能映照出努力的成果，也能暴露潜藏的浮躁。就像溪流在宽阔河道中奔涌时，若不懂得收敛锋芒，便容易在平缓处淤积成潭。真正的智者，会在顺境中保持“如临深渊，如履薄冰”的警觉，让顺境成为滋养生命厚度的土壤，而非消磨意志的温床。
逆境中的坚韧，则是生命破土而出的力量。有人将残疾的阴影化作照亮人性的光，有人把人生的坎坷变成诗意的旅程。逆境从不是命运的刁难，而是灵魂的熔炉——当潮水退去时，有人困在滩涂自怨自艾，有人却拾起贝壳细数时光的馈赠。
心态的调适，从来不是消极的妥协，而是主动的选择。就像崖柏在悬崖峭壁间扭曲生长，却把每一道褶皱都长成拥抱阳光的姿态；就像紫砂壶在烈焰中历经淬炼，最终在茶与火的交融中成就温润的质地。我们无法决定生命的起伏，但可以修炼面对起伏的心态——顺境时懂得留白，让繁华有沉淀的余地；逆境中学会转弯，让困顿成为新生的契机。
01 成也心态，败也心态
心态，即人对事物发展所表现出的不同心理状态。哲学家说，世界上的一切事物都具有两面性，同一事物，人从两个不同的角度可以对其形成两种截然相反的认识，即积极的认识与消极的认识。人对世间万物所形成的不同观念的认识即为心态，它是人对生活环境与人生境遇的体验与反映，直接影响着一个人的情感与情绪、信念与意志。
麦当劳创始人雷·克罗克说：“坚韧和决心是无敌的。”积极的心态可以帮助人们树立坚定的信念，鼓舞人的斗志，使人内心充满光明，在任何情况下都能够看到生活的希望；消极的心态则会熄灭一个人内心的希望之灯，使人陷于无休止的沮丧、颓废等负面情绪中，失去理想与斗志。因而我们说“心态决定命运”“心态决定人生”，心态决定了一个人的事业和家庭，决定一个人的终身幸福。
有这样一则寓言。
在暴雨后，一只蜘蛛艰难地从地面爬上墙壁，向着它那张已经支离破碎的网爬去，由于雨后墙壁潮湿，在爬的过程中，它一次次掉下来，可是这只蜘蛛还是一次次地向上爬。
这时第一个路人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我这一生啊，不就像这只蜘蛛吗？辛辛苦苦、忙忙碌碌，最后又得到什么呢？无论多么要强，一场暴雨过后，连最后赖以生存之处都不能保住！”他日渐消沉，对任何事都漠不关心，处处随遇而安，在消极中离开人世，一生也没有享受到任何成功的喜悦。第二个路人看到蜘蛛后，不禁在心中暗笑：“这只蜘蛛真是愚蠢啊，它怎么就不知道在旁边找一个比较干燥的地方绕道上去呢？看来人做事也要学着多动脑，不能像这只蜘蛛一样死脑筋。”于是，他变得越来越聪明，凡事都从多个角度进行思考，选择最佳处理途径。第三个路人看到后，一下子就被这只蜘蛛坚忍不拔的精神感动了，他暗暗对自己说：“一只弱小的蜘蛛面对困境都如此勇敢、执着，更何况一个人呢？我一定要向它学习。”从此，他越来越坚强，在人生的风风雨雨中从不退缩，最后事业有成、家庭美满。
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